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如何自检乳腺疾病?每月做一次乳腺自查,远离乳腺癌!
日期 : 14-03-2018

2017年,中国国家肿瘤登记中心发布数据显示,乳腺癌是中国女性最常见癌症。而且在2000年至2013年之间,发病率以每年3.5%的速度增长。

在美国, 乳腺癌也是第二大常见癌症,每8位女性中就有1位乳腺癌患者。

研究表明,饮食、吸烟和其他生活方式因素对患乳腺癌有一定影响,但具体是什么导致了基因突变,进而发展成乳腺癌,仍然无法确定。科学家们正在努力揭开这个谜团,并且已经在预防、精准医学和靶向基因治疗方面取得了重大进展,这些疗法可以对抗快速增长的肿瘤细胞并降低复发的可能。

breast cancer

乳腺癌最关键的两大危险因素

• 性别为女性

• 年龄增长

超过70%的患乳腺癌的女性只具备这两个风险因素。随着女性年龄增长,乳腺癌的风险增加。在50岁以后,年龄便更为重要。大多数乳腺癌都发生在55岁以上的女性身上。 breast health


除此以外,还有7种最常见的乳腺癌危险因素

家族病史

乳腺癌家族病史会提高个体发生异常的可能性。如果家里有母亲,姐姐或姨妈在50岁以前患有乳腺癌,你应主动联系医生讨论乳腺监测和钼靶检查的方案。在这篇:乳腺癌,怎样自查才靠谱?中我们曾详细介绍过乳腺钼靶检查。

BRCA基因突变

约20-25%的遗传性乳腺癌可归因于BRCA1或BRCA2基因突变,不过并不是每个有该基因的人都会得乳腺癌。基因突变会抑制那些有助于细胞修复的肿瘤抑制蛋白的产生。另外,BRCA突变会增加在年轻时患乳腺癌的风险。BRCA1和BRCA2突变也与卵巢癌和其他癌症有关。

种族

德系犹太(Ashkenazi Jewish)血统的男性和女性携带BRCA突变的可能性比其他人高出10倍。

体重

在绝经后女性中,肥胖使乳腺癌的风险增加20-40%。

钼靶乳腺密度

乳房密度这个概念指的是乳腺纤维组织的比例。在乳腺密度较高的情况下,放射科医生很难通过乳腺钼靶检查监测到癌性肿瘤。如果你是高密度型乳腺,请与医生讨论使用其他的筛查方式。

放射治疗

在30岁之前对胸部进行放疗会增加之后患乳腺癌的风险。

吸烟

人人都知道吸烟有害健康,而它也是乳腺癌最大的可预防的致死因素。另外,研究表明,开始抽烟的年龄也至关重要。如果女性从十几岁就开始抽烟,即便之后戒掉,女性患乳腺癌的风险也会更高。


西达赛奈乳腺科肿瘤医师Reva Basho博士

“我们一直在研究如何尽早识别乳腺癌的易患病人群。我们还不确定为什么健康的年轻女性有时会患乳腺癌。但我们知道对于40岁以上的女性,最好的预防措施是每年进行一次乳腺钼靶检查,年轻女性则需要进行乳腺自我检查。”


20岁以上女性至少每月进行自查,熟悉自己的乳房健康状况,乳腺自查的方式分两种: 触查 检查乳房是否有肿块及异常的

皮肤变化

视查 检查乳房外观是否有 任何异常改变

触查 西达赛奈建议平躺进行乳房自检。由于重力作用,平躺时,乳房组织相对均匀平摊在胸部区域,并且比较薄,这样更容易检查出肿块。

将右臂举过头顶,用左手食指、中指、无名指在右侧乳房上划圈,划出的圈约硬币大小,且应多有重合,以保证全部乳房组织都有被检查到。按压时使用三种力度:轻力度感受靠近皮肤的组织,中力度感受更深一些的组织,重力度感受靠近胸口和肋骨的组织。按压感受到胸下方的骨是正常的。但如果发现其他异常,或不确定的物体,需要联系医生。

之后,还是用这三只手指按直线按压右侧乳房,上至颈部,下至肋骨,也是同样使用轻、中、重三种力度,直至检查完整个乳房区域。

然后重复以上动作检查左侧乳房。

视查 站在镜前脱去上衣,用双手按压臀部。这样会使胸部肌肉收紧并让乳房的任何变化得以显现。

观察乳房是否有任何尺寸、形状或皮肤上异常凹陷的变化。观察乳房或乳头是否发红或发干,以及是否有以下变化:

乳房或乳头皮肤肌理的变化 乳房或腋窝肿块 乳房或乳头的颜色变化 乳房外观的变化 乳头内陷


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